Jade

…sou profundamente depressiva, tenho 60 anos e ainda não aprendi com a vida a sofrer por antecipação… desde muito nova tenho sofrido e feito sofrer os que me rodeiam com sucessivas depressões… 

Realmente se for assim você deve sofrer muito, mas não é se encharcando em antidepressivos que você irá melhorar. A nossa mente é muito rica e se orientarmos os nossos pensamentos para outras coisas muitas vezes as depressões acabam por desaparecer já que ocupamos os nossos pensamentos com coisas mais positivas e amenas. Para começar busque um lugar que seja ao ar livre, praça, campo, rio, sente-se e comece a observar o seu redor. Basta que faça isso uma vez ao dia nem que seja por meia hora. Observe as plantas, as aguas, o céu, as nuvens, e principalmente as crianças e os animais. Você se encantara com as maravilhas que lhe rodeiam e voltara energizada para casa, já em casa abra as janelas de par em par, deixe entrar a luz e o ar, ligue o radio e apague a tv, é bem melhor ouvir musica que ver certos programas que só falam de desgraças, crimes e injustiças, para pessoas como a senhora isso só prejudica. Vamos conseguir uma pedra JADE magnetizada para as depressões e a usar SEMPRE ao peito, ela é uma pedra linda e com ela nos sentimos protegidas. Se fizer um chá (eu uso uma mistura de 4 ervas) e ferver a pedra na água você acalmará a mente e ficara mais tranquila e descansada.

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